


1. Arroz frito con ajo y salmón

2. Filete de salmón (80-90 gramos)

3. Filete de cerdo con pimienta negra

4. Filete de pechuga de pollo con salsa blanca y espinacas

5. Filete de pollo con pimienta negra

6. Lasaña (Lasagna) cerdo/pollo

7. Mejillones con pan de ajo

8. Espagueti salteado con tocino, chile seco y ajo

9. Espagueti en salsa blanca (atún/jamón)

10. Espaguetis con salsa de tomate cerdo/pollo

11. Espagueti con almejas y pasta de chile

12. Raviolis con salsa de tomate (cerdo/pollo)

13. Croissant de atún o jamón con maíz

14. Ensalada japonesa saludable (atún, surimi, aderezo cremoso de shoyu con sésamo blanco)

15. Ensalada de atún o larb de atún

16. Espagueti con albahaca, chile seco y cerdo picado / pollo picado

17. Arroz frito con ajo con cerdo asado/pollo asado

18. Arroz frito con pollo al curry verde y huevo frito

19. Arroz frito con cerdo kimchi y huevo frito

20. Raviolis de espinacas

21. Fideos de arroz con cerdo/pollo asado y ensalada de verduras

22. Arroz con costillas de cerdo al horno

23. Ensalada tailandesa con cerdo/pollo a la parrilla

24. Arroz con pollo a la parrilla y salsa jim jaew / Arroz con cerdo a la parrilla y salsa jim jaew

25. Arroz frito con jamón y huevo frito

26. Arroz con pollo teriyaki

27. Rollo de ensalada con verduras hidropónicas (palitos de cangrejo/atún)

28. Ensalada de hongos mixtos con fideos de cristal, cerdo/pollo

29. Sopa de calabaza (con 1 pan de ajo)

30. Sopa de champiñones (con pan de ajo 1 pieza)

31. Sopa de espinacas (con pan de ajo 1 pieza)

32. Sopa de maíz (con 1 pieza de pan de ajo)

33. Arroz salteado con albahaca sagrada y chiles secos

34. Ensalada de cereales

35. Espinacas gratinadas con queso

36. Pan de ajo

37. Soda de limón fresco

38. Batido de frijoles 5 colores, leche de almendra con miel y sésamo negro

39. Agua natural