


1. サーモンガーリックチャーハン

2. サーモンステーキ (80-90グラム)

3. ブラックペッパーポークステーキ

4. チキン胸肉ステーキ ホワイトソース ほうれん草添え

5. ブラックペッパーチキンステーキ

6. ラザニア (Lasagna) 豚肉/鶏肉

7. ムール貝のガーリックブレッド添え

8. ベーコンと唐辛子とニンニクのスパゲッティ

9. ホワイトソーススパゲッティ(ツナ/ハム)

10. トマトソーススパゲッティ 豚肉/鶏肉

11. あさりのチリペーストスパゲッティ

12. トマトソースラビオリ(豚肉/鶏肉)

13. ツナまたはハム コーン クロワッサン

14. 日本風ヘルシーサラダ(ツナ、カニカマ、白ごまクリーム醤油ドレッシング)

15. ツナサラダまたはツナラープ

16. バジル唐辛子スパゲッティ 豚ひき肉/鶏ひき肉

17. ガーリックチャーハン 焼き豚/焼き鶏

18. グリーンカレーチキンチャーハン 目玉焼き添え

19. キムチポークチャーハン 目玉焼き添え

20. ほうれん草のラビオリ

21. 米麺と焼き豚肉/鶏肉野菜サラダ

22. 豚骨オーブン焼きライス

23. タイ風サラダ グリルポーク/チキン添え

24. グリルチキンライス ジムジェウソース添え / グリルポークライス ジムジェウソース添え

25. ハムと目玉焼きのチャーハン

26. 照り焼きチキンライス

27. 水耕栽培野菜のサラダロール(カニカマ/ツナ)

28. きのこミックス春雨サラダ 豚肉/鶏肉

29. かぼちゃのスープ(ガーリックブレッド1個付き)

30. マッシュルームスープ(ガーリックブレッド1個付き)

31. ほうれん草のスープ(ガーリックブレッド1個付き)

32. コーンスープ(ガーリックブレッド1個付き)

33. ガパオライス 乾燥唐辛子炒め

34. 穀物サラダ

35. ほうれん草のチーズ焼き

36. ガーリックブレッド

37. フレッシュライムソーダ

38. 5色豆スムージー、アーモンドハニー黒ごまミルク

39. お水